≡ УрологияПростатитПрофилактикаВы сейчас читаете ↓

Особенности питания при простатите у мужчин

загрузка...

Врачи утверждают, что лечение простатита должно быть комплексным, включать медикаментозные средства, массаж, физиопроцедуры или другие необходимые мероприятия. Однако для того, чтобы лечение было максимально эффективным, требуется правильное питание при простатите и здоровый образ жизни. Только так можно полностью победить болезнь и избежать её рецидива.diety-dlya-muzhchin-e1435236028120

Зачем нужна диета?

Естественно, не стоит надеяться, что правильная диета может исцелить или самостоятельно вылечить болезнь. Однако она может заметно повысить эффективность остальных методов лечения. Исключив вредные продукты из рациона, можно существенно уменьшить воспалительные и застойные явления в простате.

Питание при простатите подбирается индивидуально, учитывая тяжесть и степень заболевания. Для этого лучше всего проконсультироваться с врачом – он даст наиболее правильные рекомендации.

Совет! Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и сбалансированного питания в комплексном лечении. В некоторых случаях (например, при застойном простатите) они имеют решающее значение.

загрузка...

От каких продуктов стоит отказаться

В случае воспаления предстательной железы нельзя употреблять продукты, какие способствуют застою крови в органах малого таза и усугубляют течение воспалительного процесса. Конечно, лучше полностью исключить запрещенные продукты из рациона. Если этого сделать не получается – следует отказаться от употребления:

  • большого количества соли и пересоленной еды;
  • концентрированных мясных, рыбных, грибных бульонов;
  • гороха, фасоли, чечевицы и других бобовых;
  • продуктов, содержащих тугоплавкие жиры (баранина, свинина);
  • острых блюд, перца, специй;
  • субпродуктов (мозги, печень, почки);
  • рыбной икры;
  • белого хлеба, булочек, сдобной выпечки.

Есть эти продукты крайне нежелательно, поскольку они приводят к дисбактериозу, снижают иммунитет и замедляют течение обменных процессов в организме мужчин, из-за чего ему становится очень сложно бороться с инфекцией. А поваренная соль вместе с большим количеством жидкости приводит к развитию застойных явлений в органах малого таза и простате.

Факт! У мужчин, употребляющих много соленой пищи, повышается риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Соль вредна не только для предстательной железы, но и для всего организма в целом.

Питьевой режим, выпивка и курение

При остром воспалении предстательной железы категорически нельзя употреблять спиртные напитки. Выпив рюмку водки или даже некрепкий алкогольный коктейль, можно сильно усугубить течение болезни. Тогда вылечиться станет намного труднее.5cd6d209

Также следует исключить из рациона мужчин крепкий кофе и черный чай. Особенно важно отказаться от газированных напитков – при простатите они особенно вредны:

  • за счет пузырьков воздуха они раздражают слизистую оболочку кишечника, способствуют развитию дисбактериоза;
  • поскольку тонкий кишечник находится рядом с простатой, раздражение передается и на нее;
  • жидкость быстро скапливается в мочевом пузыре, который давит на простату и усугубляет застойные явления.

Поэтому при воспалении предстательной железы лучше всего пить чаи, отвары или обычную кипяченную воду. Кстати, при остром бактериальном простатите очень полезно пить много жидкости – это помогает снять интоксикацию.

Крайне желательно отказаться от сигарет – они довольно вредны при этом заболевании. Курение приводит к потере эластичности сосудистых стенок и нарушению микроциркуляции (в том числе в тканях простаты).

Совет! Употреблять некрепкие алкогольные напитки в небольших количествах (до 50 мл водки или 500 мл пива)разрешается только при хроническом воспалении предстательной железы у мужчин. Делать это следует лишь в период ремиссии. Однако нужно помнить –употребление спиртных напитков может спровоцировать обострение болезни.

Продукты, рекомендованные к употреблению

Некоторые продукты при простатите полезны, поэтому есть их можно практически в любых количествах – это касается в основном овощей и фруктов. Другие следует есть в меру, чтобы не навредить здоровью. Поэтому необходимо запомнить, какие продукты и в каких количествах можно употреблять при этом заболевании.

Фрукты и овощи

Растительная пища должна составлять как минимум половину рациона. Она является лучшим источником макро- и микроэлементов, витаминов, аминокислот и других биоактивных веществ. Поэтому нужно есть такие продукты:

  • Морковь, свекла, кабачки, сельдерей, томаты. Особенно свежие овощиполезна капуста – она улучшает перистальтику кишечника. Полезно употребление тыквенных семечек, поскольку они содержат цинк и другие вещества, какие хорошо влияют на здоровье мужчин.
  • Чеснок и лук. Содержат эфирные масла, которые, улучшают функционирование предстательной железы. К тому же, чеснок угнетающе действует на патогенную микрофлору, благодаря чему предупреждает развитие дисбактериоза. А употребление лука хорошо влияет на мужскую потенцию.
  • Гречка, овсянка, кукуруза, пшено и другие злаковые. Можно кушать каши, которые служат замечательным источником сложных углеводов и витаминов группы В. Злаковые являются источником энергии для организма, а витамины улучшают обмен веществ путем регуляции метаболизма.
  • Сухофрукты, свежие ягоды и фрукты. Обеспечивают организм минералами и витаминами, нужными для всех биохимических процессов, протекающих в организме.
  • Петрушка, хрен, горчица, пастернак. Тормозят образование атипичных (опухолевых) клеток, улучшают кровоснабжение предстательной железы.

Большинство из этих продуктов должно присутствовать в рационе мужчин, больных простатитом. Их можно употреблять в любых количествах (естественно, в пределах разумного), поскольку они улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему, а их действие направлено против развития дисбактериоза.

Животные белки и аминокислоты

Растительные продукты питания не могут обеспечить организм всему необходимыми веществами. Поэтому мясо употреблять нужно, ведь оно содержит много белков и незаменимых аминокислот (тех, которые не синтезируются в организме). При этом заболевании полезны такие продукты:Мясо-индейки

  • мясо домашней птицы, причем лучше всего подойдет белое;
  • из красных сортов мяса предпочтение следует отдавать оленине или телятине;
  • хорошо подойдет жирная морская рыба и морепродукты;
  • не следует забывать о кисломолочных продуктах и твердых сырах.

Следует помнить, что животные белки необходимы каждому человеку. К тому же, они укрепляют организм и помогают ему бороться против простатита.

Сколько жиров должно содержаться в рационе

Чрезмерное употребление жиров очень вредно, поскольку стимулирует синтез холестерина и проводит к формированию атеросклеротических бляшек. Из-за этого развивается ишемическая болезнь сердца и атеросклероз периферических сосудов.

Бляшки могут образовываться и в артериях, которые кровоснабжают простату. Поэтому питаться стоит правильно, снизив к минимуму употребление животных жиров. Их лучше заменить оливковым или подсолнечным маслом. От жирных сортов мяса также следует отказаться.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Важно знать
загрузка...
×