Для нормализации уровня ПСА нужно диагностировать заболевание и проводить назначенное лечение. Но некоторые способы снизить концентрацию уровня антигена можно применять и самостоятельно, в качестве поддерживающей терапии и профилактики.
Среди способов снизить ПСА в крови выделяют:
- прием медикаментозных препаратов;
- правильное и диетическое питание;
- прием витаминов и микроэлементов;
- фитотерапию и народные средства.
Медикаментозные препараты
Медицинские препараты не направлены напрямую на снижение уровня простатического специфического антигена, но оказывают и этот эффект.
Среди них можно выделить 3 категории:
- Ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
- Тиазидные диуретики.
- Препараты, понижающие холестерин.
- БАДы.
Ингибиторы 5-альфа-редуктазы
Данные препараты уменьшают воздействие андрогенов на простату, что замедляет скорость ее роста или даже приводит к уменьшению, вызывая снижение уровня ПСА.
Тем не менее, лекарства не гарантируют положительный эффект, к тому же терапию нужно проводить на протяжении длительного времени – от полугода до полутора лет.
Наиболее известные препараты данной группы – Финастерид и Дутастерид.
Тиазидные диуретики
Лекарства данной группы помогут снизить ПСА при раке простаты и артериальное давление за счет выведения лишней жидкости. Для достижения положительного результата прием должен осуществляться продолжительное время. Наиболее известные препараты – Гипотиазид и Индапамид.
Препараты, понижающие холестерин
В некоторых случаях прием данных препаратов помогает снизить уровень ПСА при аденоме простаты до 50%. Терапия должна осуществляться на протяжении около года. Если же снижение антигена не происходит – необходим пересмотр схемы лечения.
Наиболее известные препараты – Церистатин, Флувастатин и Питавастатин.
БАДы
Уменьшить ПСА предстательной железы помогут пищевые добавки – Pomi-T и PC-Spes.
В состав противораковых растительных капсул Pomi-T входит гранат, куркума, брокколи и зеленый чай. Все ингредиенты содержат полифенолы, которые благоприятно воздействуют на огранизм и уменьшают развитие опухолей и новообразований.
PC-Spes содержит 8 растительных компонентов – цветы хризантемы, вайду красильную, корень уральской солодки, грибы Рейши, корень женьшеня, Рабдозию и ягоды серенойи, которые способствуют уменьшению развития рака, снижению тестостерона и ПСА.
Пищевые продукты и диета
Для снижения уровня выработки ПСА предстательной железой рекомендуется придерживаться диетического питания, основные принципы которого:
- отказ от мясных продуктов с высоким содержанием жиров;
- уменьшение употребления молочной продукции;
- увеличение употребления растительной пищи с высоким содержанием антиоксидантов;
- употребление витаминов и полезных веществ.
Жирные мясные продукты можно заменить на курицу, индейку или рыбу, разрешается употреблять нежирную говядину.
Из растительной пищи станут полезными листовые овощи и салаты. Полезными также станут томаты, они содержат каротиноиды, положительно влияющие на уровень ПСА. Желательно увеличение потребления фруктов, особенно – гранатов и винограда, в них содержится большое количество антиоксидантов.
Из напитков полезным станет зеленый чай, он содержит такие антиоксиданты, как катехины, снижающие вероятность злокачественных процессов в организме.
Витамины и полезные вещества
Наиболее полезными для улучшения работы простаты считаются следующие витамины и микроэлементы:
- Цинк.
- Селен.
- Витамин B6.
- Витамин D.
- Витамин E.
Цинк
Необходим для работы иммунной системы простаты, помогает избежать различных нарушений. Наибольшее содержание в следующих продуктах: красном мясе, печени, грибах, арахисе, фасоли и тыквенных семечках.
Селен
Этот микроэлемент оказывает мощное антиоксидантное действие, уменьшая вероятность образования раковых клеток. Наибольшее содержание в: кокосах, бразильском орехе, брынзе, осьминогах и кальмарах, чесноке и вешенках.
Витамин B6
Повышает уровень лейкоцитов в крови, которые являются частью иммунной системы и помогают защититься от инфекционных заболеваний и вирусов. Уменьшает уровень пролактина, что способствует профилактике аденомы и рака предстательной железы. Наибольшее содержание в: грецком и кедровом орехах, фундуке, фасоли, облепихе и тунце.
Витамин D
Повышает активность лейкоцитов, что улучшает работу иммунной системы. Наибольшее содержание в рыбьем жире, говяжьей печени и петрушке.
Витамин E
Оказывает мощное антиоксидантное действие, снижает вероятность злокачественных образований. Наибольшее содержание в: облепихе, калине, шиповнике, кураге и черносливе, шпинате, овсяной каше.
Фитотерапия и народные средства
Снизить ПСА народными средствами помогут:
- мед и продукты пчеловодства;
- орехи, семена льна и тыквы;
- отвары полезных трав.
Мед
Способствуют общему улучшению состояния здоровья. Один из наиболее действенных рецептов для снижения уровня ПСА:
- 250 мл можжевелового и 250 мл солодкового настоя смешать с 500 мл меда.
- Поставить настояться на 2 дня в темное прохладное место.
- Принимать по 100 мл 2 раза в день перед едой.
- Терапию продолжать не менее 30 дней.
Орехи, семена льна и тыквы
Оказывают укрепляющее действие на сосудистую систему, содержат большое количество веществ, полезных для работы предстательной железы. Особых рецептов по приготовлению нет, можно просто добавить их в обычный рацион питания в различном виде.
Полезные травы
Среди полезных для работы простаты трав выделяют:
- красный клевер;
- крапива;
- зверобой;
- толокнянка;
- пустырник;
- женьшень;
- ромашка;
- подорожник;
- календула;
Рекомендуется варить из них отвары на протяжении 30 минут, после чего процеживать и употреблять небольшое количество перед приемом пищи.
